SUKABUMIKU.id – Asam urat adalah bentuk penyakit radang sendi yang terjadi karena kadar asam urat (uric acid) yang tinggi di tubuh. Untuk mengontrol penyakit tersebut, beberapa orang memilih menggunakan obat herbal atau alami.
Obat dari bahan alami dianggap lebih aman karena minim risiko efek samping. Namun, sebaiknya Anda selalu berkonsultasi dengan dokter.
Bahan alami sering digunakan untuk meredakan gejala dan meningkatkan kesehatan tubuh secara holistik. Berikut ini beberapa contoh obat herbal untuk asam urat yang bisa dicoba di rumah:
1. Jahe
Jahe mengandung zat aktif seperti gingerol, gingerdione, dan zingeron yang bersifat antiinflamasi. Ketiga zat ini bekerja menghambat leukotrien dan prostaglandin yang merupakan pemicu inflamasi. Jahe bisa dikonsumsi dengan cara diminum dicampur air atau diparut dan dikompreskan di area yang sakit.
2. Kunyit
Curcumin adalah senyawa kimia antiradang dalam kunyit yang membantu meredakan peradangan. Studi yang diterbitkan pada 2019 oleh jurnal Arthritis Research & Therapy mendapati bahwa curcumin dapat menekan protein yang disebut faktor nuklir-kappa B, yang menghasilkan peradangan dalam tubuh.
Sebuah uji coba pada manusia juga menemukan bahwa ekstrak curcumin, setelah dimurnikan menjadi fexofytol, efektif memblokir NF-kappa B, menurut penelitian yang diterbitkan dalam Open Journal of Rheumatology and Autoimmune Diseases pada 2013.
3. Cuka Apel
Cuka apel dapat meningkatkan alkalinitas (kebasaan) tubuh dan memiliki sifat antiinflamasi. Berdasarkan penelitian di Jepang pada 2010, pola makan atau makanan tertentu seperti cuka apel yang dapat meningkatkan alkalisasi urin juga dapat meningkatkan pembuangan asam urat dari tubuh.
Dengan demikian, cuka apel dapat mengurangi kemungkinan terjadinya penumpukan asam urat yang merupakan penyebab penyakit asam urat.
4. Biji Seledri
Penelitian yang dipublikasikan di Molecular Medicine Reports pada 2019 menunjukkan bahwa ekstrak biji seledri memiliki sifat antiinflamasi dan antioksidan yang bermanfaat bagi penderita asam urat.
Penggunaan ekstrak biji seledri disebut dapat mengurangi pembengkakan di sekitar sendi akibat peradangan penyakit asam urat.
5. Brotowali
Melansir ulasan studi dari Journal of Pharmacognosy and Phytochemistry pada 2017, ekstrak jus batang brotowali dapat menjadi obat herbal alami untuk asam urat. Brotowali diyakini dapat membantu menetralkan peningkatan kadar asam urat dalam tubuh.
6. Meniran Hijau
Meniran hijau atau lab grade Chanca Piedra dipercaya dapat menghambat produksi asam urat berlebih dalam tubuh, sekaligus memecah dan membilas penumpukan kristal asam urat. Dengan begitu, obat alami ini dapat mencegah terjadinya serangan asam urat.
7. Daun Salam
Daun salam memiliki kandungan antiinflamasi dan diuretik yang dapat membantu menurunkan kadar asam urat dalam darah.
Konsumsi daun salam secara rutin dalam bentuk teh atau sebagai tambahan dalam masakan dapat memberikan manfaat bagi penderita asam urat.
Untuk menjaga kesehatan dan mengurangi gejala asam urat, penggunaan obat herbal ini bisa menjadi alternatif yang aman. Namun, pastikan untuk selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai pengobatan apapun, terutama jika Anda memiliki kondisi medis lain atau sedang mengonsumsi obat-obatan tertentu.(Sei)
