SUKABUMIKU.id – Ingin mengurangi perut buncit dengan cara yang alami dan menyegarkan. Cobalah resep jus nanas yang kaya akan nutrisi ini. Dengan kandungan enzim bromelain dari nanas yang membantu pencernaan, ditambah segarnya timun dan lemon.
Jus ini tidak hanya enak, tetapi juga memiliki kandungan yang baik untuk pencernaan dan membantu mengurangi lemak perut. Berikut bahan dan resepnya:
Bahan-bahan:
250 gram nanas matang
1 buah timun
4 sendok makan air jeruk perasan lemon
Sedikit garam
Es batu secukupnya
Cara Membuat:
Siapkan Bahan-bahan:
Potong kecil-kecil nanas matang.
Kupas timun dan potong kecil-kecil.
Peras lemon hingga mendapatkan 4 sendok makan air lemon.
Blender Bahan-bahan:
Masukkan potongan nanas, timun, dan air perasan lemon ke dalam blender.
Tambahkan sedikit garam.
Blender semua bahan hingga halus dan tercampur rata.
Sajikan:
Tuangkan es batu ke dalam gelas.
Tuangkan jus yang sudah diblender ke dalam gelas berisi es batu.
Nikmati:
Jus siap diminum! Nikmati jus ini dalam keadaan dingin untuk sensasi yang lebih menyegarkan.
Manfaat Jus untuk Perut Buncit:
Nanas: Mengandung bromelain yang dapat membantu pencernaan dan mengurangi peradangan.
Timun: Kaya akan serat dan memiliki kandungan air yang tinggi, membantu menghidrasi tubuh dan melancarkan pencernaan.
Lemon: Sumber vitamin C yang baik, membantu detoksifikasi dan memperbaiki metabolisme tubuh.
Garam: Sedikit garam dapat membantu mengatur keseimbangan elektrolit dalam tubuh.
Dengan rutin mengonsumsi jus ini, diimbangi dengan pola makan sehat dan olahraga teratur, perut buncit Anda dapat berkurang secara alami. Selamat mencoba dan semoga berhasil.(Sei)