SUKABUMI – Ramuan herbal tradisional masih menjadi pilihan sebagian masyarakat untuk menjaga kebugaran tubuh, termasuk stamina pria. Salah satu racikan yang cukup dikenal adalah kombinasi daun putri malu dan akar jambe yang dipercaya membantu meningkatkan vitalitas secara alami.
Daun putri malu dikenal sebagai tanaman liar yang memiliki berbagai manfaat kesehatan, sementara akar jambe kerap digunakan dalam pengobatan tradisional sebagai penunjang stamina.
Ramuan ini dibuat dengan cara sederhana dan bahan yang mudah ditemukan di lingkungan sekitar.
Baca Juga : Ramuan Herbal Ala Sukabumi, Warisan Tradisi yang Dipercaya Menjaga Stamina Pria
Bahan:
- 1 genggam daun putri malu
- 1 batang akar jambe
- 2 gelas air
- 2 sendok makan madu
Cara Membuat:
- Cuci bersih daun putri malu dan akar jambe hingga tidak ada kotoran yang menempel.
- Rebus kedua bahan tersebut dengan 2 gelas air.
- Masak hingga air menyusut menjadi sekitar 1 gelas.
- Saring air rebusan, lalu tuangkan ke dalam gelas.
- Tambahkan 2 sendok makan madu, aduk hingga merata.
Cara Konsumsi:
Ramuan ini dapat dikonsumsi secara rutin, yaitu pada pagi dan sore hari untuk membantu menjaga stamina tubuh.
Baca Juga : Ramuan Obat Kuat Pria Ala Sukabumi: Telur Bebek Madu dan Susu Beruang
Meski berasal dari bahan alami, masyarakat tetap disarankan untuk mengonsumsinya secara bijak. Jika memiliki kondisi kesehatan tertentu, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu dengan tenaga medis sebelum mengonsumsi ramuan herbal.
Penggunaan bahan alami sebagai penunjang stamina merupakan bagian dari kearifan lokal yang telah diwariskan secara turun-temurun. Namun, pola hidup sehat tetap menjadi faktor utama dalam menjaga kebugaran tubuh secara menyeluruh.(SE)
