SUKABUMI– Bumi akan memasuki fase Aphelion, yaitu saat posisi Bumi berada pada titik terjauh dari Matahari dalam orbit tahunannya.
Jika biasanya jarak Bumi ke Matahari sekitar 150 juta km, saat Aphelion jaraknya bertambah menjadi 152 juta km, atau sekitar 5 menit perjalanan cahaya.
Fenomena ini tidak terlihat secara kasat mata, namun dampaknya bisa kita rasakan. Udara akan terasa lebih dingin dari biasanya, dan kondisi ini diperkirakan berlangsung hingga bulan Agustus.
Baca Juga: Nasib Pilu Kakek Sarneli Penggembala Bebek yang
Dampak Terhadap Tubuh
Perubahan suhu ini dapat membuat tubuh terasa tidak nyaman. Beberapa gangguan kesehatan yang mungkin terjadi antara lain:
Flu dan batuk
Meriang
Sesak napas
Tubuh mudah lelah atau pegal
Cara Menjaga Kesehatan Selama Aphelion
Untuk menjaga daya tahan tubuh di tengah suhu yang lebih dingin, lakukan langkah berikut:
Minum vitamin atau suplemen, terutama vitamin C dan D
Konsumsi makanan hangat dan bergizi
Hindari begadang dan cukup tidur
Gunakan pakaian hangat di pagi dan malam hari
Perbanyak minum air putih dan air hangat
Meski Aphelion adalah fenomena alam yang wajar dan terjadi setiap tahun, perubahan suhu yang menyertainya tetap perlu diantisipasi.
Jaga imun tubuh dan tetap waspada terhadap perubahan cuaca agar tetap sehat dan bugar dalam aktivitas harian.(Sei)
