SUKABUMI – Kayu manis selama ini dikenal sebagai rempah dapur yang memberi aroma khas pada makanan dan minuman. Namun, menurut dr. Zaidul Akbar, kayu manis juga bisa dimanfaatkan sebagai herbal alami untuk mendukung kesehatan ginjal.
“Ciri-ciri ginjal bermasalah sering terlihat dari wajah, misalnya adanya kantung mata bengkak atau berwarna hitam. Salah satu herbal sederhana yang bisa membantu menjaga fungsi ginjal adalah kayu manis,” ujar dr. Zaidul Akbar dalam salah satu kajiannya.
Resep Herbal Sederhana
Untuk membantu proses detoksifikasi ginjal, dr. Zaidul menyarankan konsumsi air rebusan kayu manis. Caranya cukup mudah: rebus 1–2 batang kayu manis dalam 600 mililiter air, lalu minum secara rutin.
Baca Juga : Ramuan Obat Kuat Stamina Pria dengan Akar dan Buah Pinang
Ramuan ini disebut tidak hanya bermanfaat bagi ginjal, tetapi juga bisa mendukung kesehatan pankreas serta metabolisme tubuh.
Didukung Penelitian Awal
Sejumlah penelitian praklinis mendapati bahwa kayu manis mengandung antioksidan dan antiinflamasi yang dapat melindungi ginjal dari kerusakan akibat racun atau stres oksidatif. Senyawa aktif seperti polifenol, flavonoid, dan saponin diyakini berperan dalam efek tersebut.
Meski begitu, para pakar kesehatan menekankan bahwa bukti klinis pada manusia masih terbatas. Karena itu, kayu manis sebaiknya digunakan sebagai pendukung gaya hidup sehat, bukan sebagai pengganti terapi medis dari dokter.
Pentingnya Gaya Hidup Sehat
Selain mencoba herbal alami, masyarakat tetap disarankan menjaga pola makan seimbang, membatasi konsumsi garam, berolahraga teratur, serta rutin memeriksakan kesehatan.
Bagi penderita penyakit ginjal kronis, konsultasi dengan dokter tetap menjadi langkah utama sebelum mencoba terapi tambahan apa pun.(Sei)
