SUKABUMIKU.id – Radang tenggorokan, seringkali disebabkan oleh perubahan cuaca dan serangan virus, dapat menjadi gangguan yang tidak menyenangkan. Apalagi cuaca di sukabumi sekarang pancaroba.
Untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar tetap kuat solusi alaminya dengan mengonsumsi bahan-bahan herbal alami. Karena mengonsumsi ramuan obat alami dapat membantu mengatasi keluhan sakit dan dapat meningkatkan daya imun tubuh.
Berikut adalah ramuan herbal alami yang efektif untuk mengobati radang tenggorokan dan meningkatkan daya imun tubuh:
Bahan-bahan:
1 ruas kunyit sebesar jari kelingking.
1 sendok teh lada hitam.
1 buah jeruk nipis.
2 sendok makan madu.
2 gelas air masak.
Cara Pembuatan:
Cuci dan bersihkan kunyit, lalu potong tipis-tipis dan masukkan ke dalam gelas mug.
Tambahkan lada hitam ke dalam gelas mug, kemudian seduh dengan 300 ml air panas.
Masukkan perasan air jeruk nipis, dan tunggu hingga air terasa hangat. Biarkan selama 5-10 menit.
Baca Juga: Manfaat Daun Kedondong Pagar, Tanaman Herbal yang Penuh Nutrisi
Ramuan herbal ini telah terbukti efektif dalam meredakan radang tenggorokan. Kunyit mengandung sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan peradangan, sedangkan lada hitam dan madu memiliki sifat antibakteri dan antiviral yang membantu melawan infeksi.
Cara Konsumsi:
Ramuan ini dapat dikonsumsi satu kali sehari, terutama sebelum sarapan pagi. Proses ini membantu mengatasi ketidaknyamanan pada tenggorokan dan mempercepat proses penyembuhan.
Dengan menggunakan ramuan herbal ini secara teratur, diharapkan Anda dapat merasakan perubahan positif dalam kesehatan tenggorokan Anda. Namun, apabila gejala radang tenggorokan berlanjut atau memburuk, disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan.
Jangan lupa, menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan dengan pola hidup sehat dan konsumsi makanan bergizi juga merupakan langkah penting dalam mencegah penyakit. Artikel ini disusun dengan harapan dapat memberikan manfaat khususnya bagi warga Sukabumi yang tengah menghadapi perubahan cuaca dan ingin merawat kesehatan tenggorokan secara alami.(Sei)
