SUKABUMI – Badan Meteorologi, Klimatologi, dan Geofisika (BMKG) mengingatkan masyarakat untuk waspada terhadap potensi suhu udara panas yang diprediksi terjadi pada Selasa (7/10/2025) di beberapa wilayah Indonesia.
BMKG memperkirakan suhu maksimum akan berkisar antara 34 hingga 35 derajat Celcius. Sejumlah kota yang berpotensi mengalami suhu terik antara lain Serang, Semarang, Yogyakarta, Surabaya, serta beberapa daerah sekitarnya.
Menurut BMKG, suhu udara yang terik ini dipengaruhi oleh beberapa faktor, di antaranya intensitas radiasi matahari yang tinggi, minimnya tutupan awan, serta fenomena peralihan musim di sejumlah wilayah.
Baca Juga : Misteri Mati Suri Bopak Castello, Klaim Bertemu Nyi Roro Kidul di Parangtritis
Kondisi atmosfer yang relatif cerah membuat paparan sinar matahari langsung menyentuh permukaan bumi, sehingga suhu siang hari terasa lebih panas dari biasanya.
Dampak Bagi Kesehatan
Paparan suhu tinggi dalam waktu lama berisiko menyebabkan dehidrasi, kelelahan akibat panas (heat exhaustion), heatstroke, hingga kulit terbakar jika tidak dilindungi dengan baik. Kondisi ini perlu diantisipasi terutama bagi masyarakat yang beraktivitas di luar ruangan.
Tips Menghadapi Suhu Panas
Untuk mengurangi dampak suhu udara yang ekstrem, BMKG menyarankan masyarakat untuk:
-
Memperbanyak minum air putih.
-
Menggunakan tabir surya (sunscreen) dengan SPF sesuai kebutuhan.
-
Mengenakan pakaian longgar, ringan, dan berwarna terang.
-
Menggunakan topi, kacamata hitam, atau payung saat beraktivitas di luar.
-
Menghindari aktivitas berat di siang hari, khususnya antara pukul 11.00–15.00 WIB.
-
Mengonsumsi buah dan sayur yang kaya air.
BMKG menegaskan, masyarakat di wilayah yang diperkirakan mengalami suhu tinggi sebaiknya membatasi aktivitas di luar ruangan, menjaga kesehatan tubuh, serta memperhatikan perlindungan diri dari paparan sinar matahari langsung.
Informasi lebih lanjut mengenai perkembangan cuaca harian dapat diakses melalui kanal resmi BMKG.(Sei)
