SUKABUMI — Masyarakat Sukabumi sejak lama mengenal ramuan herbal tradisional berbahan kopi hitam tanpa gula, bawang putih, dan serai.
Racikan sederhana ini dipercaya secara turun-temurun membantu menjaga stamina tubuh, khususnya bagi pria.
Ramuan dibuat dari satu sendok kopi hitam tanpa gula yang direbus bersama satu siung bawang putih yang digeprek dan satu batang serai yang dimemarkan. Campuran direbus hingga harum, kemudian disaring dan disajikan hangat.
Secara tradisional, ramuan ini dikonsumsi dalam jumlah terbatas saat tubuh terasa lelah atau sebelum beristirahat.
Dalam kearifan lokal Sunda, ramuan herbal dipandang sebagai bagian dari upaya menjaga keseimbangan tubuh, bukan sebagai pengobatan medis.
Hingga kini, manfaat ramuan tersebut lebih didasarkan pada pengalaman turun-temurun.
Tenaga kesehatan mengingatkan agar konsumsi ramuan tradisional dilakukan secara bijak.
Kandungan kafein pada kopi dan bawang putih mentah dapat menimbulkan ketidaknyamanan pada sebagian orang jika dikonsumsi berlebihan.
Pola hidup sehat seperti olahraga teratur, istirahat cukup, dan asupan gizi seimbang tetap menjadi faktor utama dalam menjaga vitalitas tubuh.
Ramuan tradisional dapat dijadikan pelengkap sekaligus warisan budaya yang patut dilestarikan.(SE)
