SUKABUMI – Banyak orang mencari cara untuk mengatasi atau mencegah jerawat. Selain perawatan kulit, sebagian masyarakat juga memanfaatkan minuman herbal seperti jamu yang dibuat dari bahan-bahan alami.
Salah satu ramuan yang kerap dikonsumsi adalah jamu jerawat yang memanfaatkan bahan herbal seperti kunyit dan temulawak. Ramuan ini dipercaya membantu menjaga kesehatan tubuh dan kulit.
Meski demikian, konsumsi jamu sebaiknya tetap diimbangi dengan pola makan sehat, olahraga teratur, serta menjaga kebersihan kulit.
Baca Juga : Ramuan Herbal Ala Sukabumi, Warisan Tradisi yang Dipercaya Menjaga Stamina Pria
Berikut resep jamu jerawat ala Sukabumi yang dapat dicoba di rumah.
Bahan
-
1 ruas kunyit (sekitar 8 cm)
-
50 gram temulawak
-
30 gram tanaman lenglengan
-
10 gram daun sambiloto
-
1 liter air
Bahan tambahan
-
2 sendok makan madu
Cara membuat
-
Kupas kulit kunyit dan temulawak, kemudian cuci bersih semua bahan.
-
Potong-potong bahan agar lebih mudah direbus.
-
Rebus semua bahan dengan 1 liter air hingga mendidih.
-
Kecilkan api dan masak hingga air tersisa sekitar setengah bagian.
-
Saring ramuan.
-
Siapkan gelas, tuang madu terlebih dahulu, lalu tambahkan jamu yang telah disaring.
Jamu ini dapat diminum selagi hangat. Rasa pahit dari bahan herbal dapat diseimbangkan dengan tambahan madu.(SE)
