SUKABUMI – Jamu telah lama dikenal sebagai minuman herbal tradisional yang dimanfaatkan untuk membantu menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya adalah jamu anti maag yang dipercaya dapat membantu meredakan nyeri lambung.
Meski demikian, konsumsi jamu tetap perlu diimbangi dengan pola hidup sehat, seperti menjaga pola makan teratur agar terhindar dari gangguan maag.
Di Sukabumi, ramuan sederhana berbahan rempah seperti jahe dan kunyit kerap digunakan sebagai alternatif alami untuk membantu meredakan gejala tersebut.
Baca Juga : Ramuan Herbal Ala Sukabumi, Warisan Tradisi yang Dipercaya Menjaga Stamina Pria
Berikut resep jamu anti maag ala Sukabumi:
Bahan:
- 15 gram jahe
- 15 gram kunyit
- 2 gram jinten hitam
- 15 gram daun sembung kering
- 1 liter air
Tambahan:
- Madu secukupnya
Cara membuat:
- Iris tipis jahe dan kunyit.
- Masukkan seluruh bahan ke dalam panci stainless atau kendil, lalu tambahkan 1 liter air.
- Rebus hingga mendidih, kemudian lanjutkan perebusan selama kurang lebih 15 menit.
- Angkat dan biarkan hingga suhu ruang.
- Saring ke dalam gelas.
- Tambahkan madu sesuai selera sebelum diminum.
Baca Juga : Ramuan Tradisional Pinang Muda Ala Sukabumi, Warisan Leluhur untuk Stamina Pria
Ramuan ini biasanya dikonsumsi secara rutin dalam jumlah wajar. Selain membantu meredakan keluhan maag, jamu ini juga memberikan sensasi hangat dari rempah alami.
