SUKABUMI – Masalah anak susah makan kerap menjadi keluhan para orang tua. Namun, kini ada solusi alami yang bisa dicoba di rumah, yakni jamu penambah nafsu makan berbahan rempah tradisional.
Minuman herbal ini tidak hanya diperuntukkan bagi anak-anak, tetapi juga bisa dikonsumsi orang dewasa, terutama bagi yang ingin meningkatkan berat badan secara alami.
Selain menyehatkan, jamu ini juga cukup mudah dibuat. Bahan-bahannya pun mudah ditemukan di pasar tradisional maupun toko bahan dapur.
Baca Juga : 10 Makanan Khas Sukabumi yang Wajib Dicoba Wisatawan
Jamu ini memanfaatkan khasiat temulawak dan kunyit yang dikenal mampu membantu meningkatkan nafsu makan serta menjaga kesehatan pencernaan. Ditambah dengan serai, kayu manis, dan asam jawa, minuman ini memiliki aroma khas dan rasa yang hangat di tubuh.
Untuk membuatnya, kunyit dan temulawak terlebih dahulu dikupas bersih, lalu dihaluskan bersama sedikit air. Setelah itu, semua bahan direbus bersama air hingga sari-sarinya keluar dan air sedikit menyusut.
Agar rasanya lebih nikmat, bisa ditambahkan gula merah sebagai pemanis alami. Namun, penggunaan gula ini bersifat opsional dan bisa diganti dengan pemanis lain sesuai selera.
Baca Juga : Ramuan Herbal Tradisional: Daun Putri Malu dan Akar Jambe untuk Stamina Pria
Setelah matang, jamu disaring dan disajikan selagi hangat agar manfaatnya lebih terasa.
Dengan cara pembuatan yang praktis dan bahan yang mudah didapat, jamu ini bisa menjadi alternatif sehat untuk membantu meningkatkan nafsu makan, baik bagi anak-anak maupun orang dewasa.
Tak hanya menyehatkan, minuman tradisional ini juga menjadi bagian dari warisan budaya yang patut terus dilestarikan.(SE)
