SUKABUMI – Jerawat menjadi salah satu masalah kulit yang sering dialami banyak orang. Selain menjaga pola hidup sehat dan rutin merawat kulit, sebagian orang juga memilih mengonsumsi minuman herbal berbahan alami untuk membantu menjaga kesehatan tubuh dari dalam.
Dilansir dari channel YouTube Masak TV, jamu jerawat ini dibuat dari perpaduan kunyit, temulawak, tanaman lenglengan, dan daun sambiloto yang dikenal memiliki cita rasa khas Aherbal.
Meski begitu, konsumsi jamu tetap perlu diimbangi dengan pola makan sehat, olahraga teratur, dan istirahat cukup agar hasilnya lebih optimal.
Baca Juga : Resep Cumi Cabai Garam Pedas Gurih, Lauk Simpel yang Bikin Nasi Cepat Habis
Berikut resep lengkap jamu jerawat alami yang bisa dibuat di rumah.
Bahan-bahan
- 1 ruas kunyit ukuran sekitar 8 cm
- 50 gram temulawak
- 30 gram tanaman lenglengan
- 10 gram daun sambiloto
- 1 liter air
Bahan Tambahan
- 2 sdm madu
Cara Membuat
- Kupas kulit kunyit dan temulawak, lalu cuci bersih semua bahan dan potong-potong.
- Rebus semua bahan bersama air hingga mendidih.
- Setelah mendidih, kecilkan api lalu masak hingga air tersisa sekitar setengah bagian. Setelah itu saring jamu.
- Siapkan gelas, tuang madu lalu tambahkan jamu hangat dan aduk rata.
Jamu herbal ini cocok diminum hangat agar tubuh terasa lebih segar dan rileks. Dengan bahan alami yang mudah ditemukan, minuman tradisional ini juga praktis dibuat sendiri di rumah sebagai pelengkap pola hidup sehat.(SE)
