SUKABUMI – Jus tomat madu bisa menjadi pilihan minuman sehat dan menyegarkan untuk dikonsumsi sehari-hari. Kombinasi tomat, wortel, dan madu tidak hanya menghadirkan rasa segar, tetapi juga memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh.
Tomat dikenal mengandung likopen dan vitamin C yang baik untuk menjaga kesehatan jantung serta membantu melawan radikal bebas. Sementara wortel kaya akan vitamin A yang bermanfaat untuk kesehatan mata dan kulit.
Tambahan madu juga dapat memberikan rasa manis alami sekaligus membantu menjaga daya tahan tubuh.
Baca Juga : Resep Sambal Bawang Merah Utuh Teri Pete, Pedas Gurih dan Bikin Nambah Nasi
Minuman ini disebut bermanfaat untuk membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, merawat kesehatan kulit, serta mendukung kesehatan mata apabila dikonsumsi secara rutin dan seimbang.
Berikut bahan dan cara membuat jus tomat madu.
Bahan Jus Tomat Madu
- 2 buah tomat
- 50 gram wortel
- 5 sendok makan madu
- 100 gram es batu
Cara Membuat Jus Tomat Madu
- Cuci bersih tomat dan wortel terlebih dahulu.
- Potong tomat dan wortel menjadi beberapa bagian agar mudah dihaluskan.
- Masukkan tomat, wortel, madu, dan es batu ke dalam blender.
- Blender seluruh bahan hingga halus dan tercampur merata.
- Tuang jus ke dalam gelas saji.
- Jus tomat madu siap dinikmati dalam keadaan dingin.
Agar rasa lebih segar, jus ini bisa disajikan sesaat setelah dibuat. Anda juga dapat menyesuaikan jumlah madu sesuai selera.(SE)
