Kesehatan

Psikolog Bagikan Tips Kurangi Ketergantungan Gadget pada Anak

×

Psikolog Bagikan Tips Kurangi Ketergantungan Gadget pada Anak

Sebarkan artikel ini

SUKABUMIKU — Penggunaan gadget pada anak perlu mendapat perhatian dari orang tua agar tidak berkembang menjadi ketergantungan. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah mengajak anak melakukan berbagai aktivitas kreatif tanpa gadget.

Psikolog Adisti Fathimah Soegoto merekomendasikan permainan kreatif sebagai alternatif kegiatan anak. Aktivitas tanpa gadget dinilai dapat membantu mendukung perkembangan anak secara lebih optimal.

Sejumlah permainan sederhana dapat menjadi pilihan orang tua untuk mengalihkan perhatian anak dari layar. Di antaranya permainan memecahkan gelembung serta bermain masak-masakan.

Selain menyenangkan, aktivitas tersebut dapat membantu melatih berbagai kemampuan anak, mulai dari disiplin, imajinasi, hingga keterampilan motorik.

Orang tua juga disarankan tetap mendampingi anak ketika menggunakan gadget. Pendampingan diperlukan agar penggunaan teknologi tetap terarah dan sesuai dengan kebutuhan anak.

Menetapkan batasan waktu penggunaan gadget juga menjadi salah satu langkah penting. Dengan aturan yang konsisten dan kegiatan alternatif yang menarik, anak dapat secara bertahap mengurangi ketergantungannya terhadap teknologi.

Orang tua dapat mengombinasikan penggunaan gadget dengan aktivitas bermain, berkreasi, dan berinteraksi secara langsung. Dengan demikian, anak tetap dapat memanfaatkan teknologi tanpa mengesampingkan kebutuhan bermain dan belajar melalui pengalaman nyata.