SUKABUMIKU.id – Di kalangan masyarakat Sukabumi, daun gedi yang lebih dikenal dengan sebutan daun mustajab atau kilebur, telah lama digunakan sebagai obat tradisional untuk berbagai masalah kesehatan.
Salah satu manfaat utamanya adalah pengobatan gusi bengkak, yang telah terbukti efektif secara turun-temurun.
Ciri-ciri dan Kandungan Daun Gedi
Daun gedi (Abelmoschus manihot) memiliki bentuk yang lebar dan tekstur agak berlendir. Tanaman ini dikenal kaya akan nutrisi penting, seperti vitamin A, vitamin C, kalsium, dan zat besi, serta memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan.
Manfaat Utama Daun Gedi
Pengobatan Gusi Bengkak:
Cara Penggunaan:
Ambil satu genggam daun gedi.
Remas daun tersebut dengan dua gelas air hingga keluar sari-sarinya.
Saring air hasil perasan daun tersebut.
Minum air hasil saringan setiap pagi dan sore.
Khasiatnya yang anti-inflamasi membantu meredakan pembengkakan dan rasa nyeri pada gusi.
Sumber Nutrisi:
Kandungan Gizi: Daun gedi kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh secara keseluruhan. Mengonsumsinya secara rutin dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian.
Meningkatkan Kesehatan Pencernaan:
Serat Alami: Kandungan serat yang tinggi pada daun gedi dapat membantu melancarkan sistem pencernaan dan mencegah sembelit.
Sifat Lendir: Sifat berlendir dari daun gedi juga membantu melapisi dan melindungi dinding lambung, mengurangi risiko iritasi dan ulkus.
Mengatasi Peradangan:
Sifat Anti-Inflamasi: Daun gedi memiliki kandungan anti-inflamasi yang dapat membantu meredakan berbagai jenis peradangan, termasuk peradangan sendi dan otot.
Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh:
Vitamin C: Kandungan vitamin C yang tinggi membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi dan penyakit.
Menjaga Kesehatan Kulit:
Antioksidan: Kandungan antioksidan dalam daun gedi membantu melawan radikal bebas yang dapat merusak sel-sel kulit, sehingga kulit tetap sehat dan bercahaya.
