SUKABUMI – Jamu tradisional masih menjadi pilihan banyak orang untuk membantu menjaga kebugaran tubuh. Salah satu yang cukup populer adalah jamu galian singset yang dibuat dari campuran berbagai rempah alami seperti jahe, kencur, temu giring, dan temu kunci.
Perpaduan bahan-bahan tersebut menghasilkan minuman herbal dengan aroma khas dan sensasi hangat di tubuh. Selain mudah dibuat, jamu ini juga cocok dikonsumsi sebagai minuman tradisional sehari-hari.
Baca Juga : Resep Es Kelapa Selasih Jeruk Nipis, Minuman Segar ala Sukabumi Cocok Dinikmati Saat Cuaca Panas
Berikut resep lengkap jamu galian singset yang bisa dibuat sendiri di rumah.
Bahan-bahan
- 60 gram jahe
- 40 gram kencur
- 40 gram temu giring
- 60 gram temu kunci
- 600 ml air
Cara Membuat
- Bakar sebentar jahe, lalu kupas kulitnya.
- Tumbuk semua bahan hingga sedikit halus.
- Siapkan panci, lalu masukkan air dan semua bahan jamu. Rebus hingga mendidih dan air sedikit berkurang.
- Setelah matang, saring jamu dan sajikan hangat.
Jamu galian singset ini cocok diminum saat tubuh terasa lelah atau ketika cuaca dingin agar badan terasa lebih hangat dan segar. Dengan bahan rempah alami yang mudah ditemukan, minuman herbal ini juga praktis dibuat di rumah.(SE)
